单机 1440p 游戏 + 直播：12 核 CPU 搭配 NVENC，共 1596 美元

CPU 编码 vs NVENC 实测

x264 Medium 推 1080p60 大约吃掉 Ryzen 9 7900X 全部吞吐的 22%，而且损失会以游戏帧数下降 6-9% 的形式体现，因为编码线程和游戏抢同一片 L3。RTX 5070 Ti 的 NVENC 大约只占 1% 帧数，产出的 1080p60 / 8Mbps 直播流在观众端对比测试中和 x264 Medium 几乎分不出差别。

用 NVENC 推流，把 CPU 留给游戏。这 12 个核心于是用来跑游戏加上浏览器、聊天客户端和叠加层 —— 这正是六核机器 1% low 开始掉帧的地方。

为什么是 5070 Ti 而不是更便宜的卡

5070 Ti 进这份清单除了帧数还有两个原因：它有两个 NVENC 引擎，可以同时推流和本地录制而不用共享一个编码器的预算；16GB 显存也足够放下游戏纹理和编码帧缓冲。

1440p 极致画质、开着编码器的实测帧数：Apex 英雄 128-152 帧，使命召唤战区 118-138 帧。把推流分辨率从 1080p60 降到 936p60 能释放约 8% 的编码余量，而手机端观众完全看不出差别。

两块屏，一张卡

直播主机通常需要第二块屏看聊天。用同一张卡同时驱动 1440p 240Hz 主屏和 1080p 60Hz 副屏，主屏帧数会掉 2-4%，因为 GPU 需要在帧间降频去驱动第二个输出。

如果你用 240Hz 主屏，副屏刷新率设成 60Hz 而不是 144 —— 副屏高刷且不同步是那种怎么调显卡都修不好的卡顿的经典成因。

长时间负载下的机箱与风道

直播机是连续几小时跑 70-85% 负载，这和跑分机器是完全不同的散热问题。3500X 的网孔前脸加两把 140mm 进风扇，两小时后显卡稳定在 68°C，CPU 在 AK620 风扇限制 1200 转的情况下稳定在 74°C。

采集卡或万兆网卡插在芯片组插槽上，不要插 CPU 直连插槽 —— CPU 的 x16 插槽必须留给显卡，而多数 B650 主板上第二条 CPU 直连 x16 会从第一条借通道。

插满第二条 M.2 会让显卡掉到 x8 吗？

B650 PG Lightning 不会 —— 第二条 M.2 走芯片组。但很多 B650 主板的第二条 M.2 与 x16 插槽共享通道，会把显卡降到 x8，5070 Ti 在 1440p 下大约损失 3%。加盘之前先看说明书里的通道共享表。

OBS 总是选 x264，怎么强制用 NVENC？

两件事：在「输出 > 编码器」里选 NVIDIA NVENC H.264（平台支持的话选 AV1）；然后在 Windows 的「图形设置」里添加 obs64.exe 并设为「高性能」，让它绑定到独显而不是核显。第二步是最容易被漏掉的。

接上副屏后 240Hz 主屏为什么会卡？

刷新率不相关的第二块屏会迫使 GPU 在帧间切换显存频率。把副屏设成 60Hz，只在主屏开 G-Sync/FreeSync；两块屏都开 VRR 是最常见的根因。

5070 Ti 用 12V-2x6 接口，RM850e 的线能用吗？

可以，但要用两条独立的 8-pin PCIe 线接附带的 12V-2x6 转接头，不要用一条串联。单条串联线额定 300W，而这张卡的瞬时尖峰超过这个值。

AK620 会不会压到 T-Create 马甲？

不会。T-Create 内存高 32mm，AK620 前风扇原厂位置离主板 43mm，还有 11mm 余量，不需要挪风扇。