电源到底要多少瓦：把瞬时尖峰算进去

三个关键数字

持续功耗：全核负载下的 CPU 封装功耗，加显卡板功耗，再加主板、硬盘、风扇和 USB 的 30-40W。7800X3D（120W）配 RX 9070（220W）大约合计 380W。

瞬时峰值：现代显卡能在 1-10 毫秒内抽走板功耗的 2-2.5 倍。平均 220W 的 RX 9070 可以瞬间冲到 480-550W。电源必须能吸收这个冲击而不触发过流保护。

电容老化：在 40°C 环境下每天使用，电解电容电源八年下来会损失约 10-15% 的可用容量。如果你打算这块电源跨两代机器用，就按未来的负载来选，而不是今天的。

实际怎么算

取持续功耗，单显卡系统再加 100W 的瞬时余量，然后向上取整到标准瓦数。380W + 100W = 480W，所以 550W 是下限，650W 是舒服的选择。

5080（360W）配 9800X3D（120W）的持续功耗是 520W，瞬时余量按 200W 算，那么 750W 是下限、850W 是舒服的选择。这就是几乎所有高端配置最后都落在 850W 的原因。

为什么 80PLUS 等级没你想的那么重要

50% 负载下金牌和白金的效率差约 2.5 个百分点，在 400W 输出时相当于墙插多 10W，按美国平均电价一年约 3 美元。你为更高等级真正买到的是更好的做工、更长的质保和更好的瞬态响应。

瞬态响应才是关键的规格，而它从来不印在包装盒上。去找那些测量「1 毫秒负载阶跃下 12V 压降」的评测：好电源能守在 1% 以内，差的会掉 3-4% 并触发关机。

单路、多路与 12V-2x6 接口

多路电源把 12V 输出分成几路带电流限制。在瞬时功耗高的显卡上，如果整卡只从一路取电，就可能莫名其妙关机。查说明书里的分路表，多路电源要把显卡的线分散到不同路。

12V-2x6 接口额定 600W，但检测针脚只有在完全插到位时才正常工作。最常见的故障不是线材本身有问题，而是斜着插进去、看着像到位其实没有。推到听到咔哒声，然后检查两侧缝隙。

能用一条串联的 PCIe 线带 300W 显卡吗？

不行。一条 8-pin 带分叉的线，接口额定 150W，加上插槽 75W。300W 的卡必须从电源引出两条独立线，哪怕一条线物理上能插满。

只在某一款游戏里会关机，是电源的问题吗？

有可能。在特定负载下直接断电（不是崩溃也不是重启）是过流保护被瞬时尖峰触发的典型特征。测试方法：用软件把显卡功耗上限压到 80%，如果不再关机，就是电源的原因。

怎么确认 12V-2x6 接口插到位了？

插头和插座两侧都不应该看到缝隙，卡扣必须发出咔哒声。关机状态下检查，并确保线材没有受拉力。插不到位是有记录的烧接口事故成因。

下置电源仓里风扇朝上还是朝下？

机箱底部有带防尘网的进风口时朝下 —— 这样从机箱外吸冷风。只有机箱放在地毯上、底部进风被堵住时才朝上。

两个 CPU 8-pin 都要插吗？

65-120W 的 CPU 插一个 8-pin EPS 就够 —— 它能供 235W。第二个接口只有超频的 16 核部件才需要。不插第二个是安全的，但不插主接口不行。